Nyhed i Køge

Idræt om dagen er et nyt tiltag i Ravnsborghallen. Du sikres mulighed for sved på panden, gode grin, dejligt fællesskab og hyggeligt samvær med andre, som gerne vil træne om formiddagen.

​”Idræt om dagen” udbydes til en vild intropris i

april-juni 2023 for KUN 200 kr.!!

​Herefter halvårligt abonnement til 450 kr. (Januar-juni + august-december) eller med et Klippekort med 10 gange til 250 kr.

​Betales via Mobilpay 345750

Tilmelding sker via email til [email protected] (gerne med et billede hvor din mobilepay betaling fremgår).

​”Idræt om dagen”

Et nyt tiltag i Ravnsborghallen er for dig, som har mulighed for at dyrke motion og fællesskab i dagtimerne.

​Vi starter snart:

Mød op og prøv gratis denne nyhed i uge 16 torsdag den 20. april og fredag den 21. april.

​Torsdage kl. 11.15 – 12.45

Fredage kl. 8.15 – 9.45

​Vi mødes i Ravnsborghallen, Ravnsborgvej 3, 4600 Køge

​Hvilke muligheder har du:​

Stedet og omgivelserne byder på masser af muligheder. Alle kan være med. Træningen kan foregå ude såvel som inde, alt efter vejr, antal fremmødte og ønsker.

​Husk sko og tøj du kan bevæge dig i og gerne en drikkedunk.

Hvad er ”Idræt om dagen”:

Vi starter med lette opvarmningsøvelser.

Herefter har du mulighed for at prøve forskellige aktiviteter.

Aktiviteterne afveksler eller kan være de samme fra gang til gang.

​Aktiviteterne kan spænde vidt og f.eks. være​

• Pickleball
• Gymnastik
• Bowls
• Bedstevolley
• New Age Kurling
• Ringo
• Gå-Fodbold
• Krolf
• Floorball
• Padel mm.
• TRX
• Badminton​

Du får god introduktion til alle aktiviteterne.

De første gange vil aktiviteterne være ​

• Pickleball
• Ringo
• New Age Kurling.

​Vi glæder os til at se dig og vi slutter første gang af med en velfortjent kop kaffe/te.

​Har du spørgsmål så ring endelig.

​Mette Bjerre

Telefon 5353 9640

Mail: [email protected]​