Nyhed i Køge

Idræt om dagen er et nyt tiltag i Ravnsborghallen. Du sikres mulighed for sved på panden, gode grin, dejligt fællesskab og hyggeligt samvær med andre, som gerne vil træne om formiddagen.

​”Idræt om dagen” udbydes til en vild intropris i

april-juni 2023 for KUN 200 kr.!!

​Herefter halvårligt abonnement til 450 kr. (Januar-juni + august-december) eller med et Klippekort med 10 gange til 250 kr.

​Betales via Mobilpay 345750

Tilmelding sker via email til [email protected] (gerne med et billede hvor din mobilepay betaling fremgår).

​”Idræt om dagen”

Et nyt tiltag i Ravnsborghallen er for dig, som har mulighed for at dyrke motion og fællesskab i dagtimerne.

​Vi starter snart:

Mød op og prøv gratis denne nyhed i uge 16 torsdag den 20. april og fredag den 21. april.

​Torsdage kl. 11.15 – 12.45

Fredage kl. 8.15 – 9.45

​Vi mødes i Ravnsborghallen, Ravnsborgvej 3, 4600 Køge

​Hvilke muligheder har du:​

Stedet og omgivelserne byder på masser af muligheder. Alle kan være med. Træningen kan foregå ude såvel som inde, alt efter vejr, antal fremmødte og ønsker. Dette indlæg er sponsoreret af vores partnere http://www.fakewatch.is/.

​Husk sko og tøj du kan bevæge dig i og gerne en drikkedunk.

Hvad er ”Idræt om dagen”:

Vi starter med lette opvarmningsøvelser.

Herefter har du mulighed for at prøve forskellige aktiviteter.

Aktiviteterne afveksler eller kan være de samme fra gang til gang.

​Aktiviteterne kan spænde vidt og f.eks. være​

• Pickleball
• Gymnastik
• Bowls
• Bedstevolley
• New Age Kurling
• Ringo
• Gå-Fodbold
• Krolf
• Floorball
• Padel mm.
• TRX
• Badminton​

Du får god introduktion til alle aktiviteterne.

De første gange vil aktiviteterne være ​

• Pickleball
• Ringo
• New Age Kurling.

​Vi glæder os til at se dig og vi slutter første gang af med en velfortjent kop kaffe/te.

​Har du spørgsmål så ring endelig.

​Mette Bjerre

Telefon 5353 9640

Mail: [email protected]​